Nom de l’auteur/autrice :mentaloptimum.fr

Psychosport Alliance, c’est la psychologie appliquée au sport par deux praticiens passionnés et unis dans une même mission: offrir une prestation globale autour de la dimension mentale. Nous intervenons sur l’ensemble des champs de la préparation mentale: l’optimisation de la performance, l’accompagnement de la blessure, la formation des entraîneurs, la reconversion. Optimisation de la performance […]

Inévitable durant une carrière d’athlète, la blessure impacte nécessairement les pensées, les émotions et les comportements du sportif. Mais elle est loin d’être une fatalité, et nous pouvons agir pour limiter les effets négatifs de celle-ci, voire développer d’autres aptitudes utiles… Deux grands axes de travail se dégagent lors d’un entraînement mental en phase de